此外，体型臃肿、衣着缺乏品位和姿势不雅等，同样是造成负面形象的主要因素。除了经常检查自己的仪表之外，尚需注重整体的协调感。
一个人的外表经常被认为是其内在气质的反映。如果一个人的外表丑陋粗俗、不修边幅，那么他在社会上不受欢迎的程度也就可想而知了。
高尚的思想、活泼健康的生活和工作本身，与个人卫生的不整洁势不两立。一个不勤洗澡换衣的人也常常会忽视他人感观上的排斥；一个不注意仪表的女人是很难取悦于人的，她也会一步一步地放任自己，成为一个不思上进的邋遢女人。
清洁的外表及其自身形象与他的个性息息相关。一个人如果生活上放任自己，工作上又粗枝大叶不思进取，那么，他很快就会身不由己地变得堕落起来。
即使是出于审美和道德的考虑，而注意自己整洁干练的形象，也只会对维护自己的利益带来帮助。我有一个熟人，他诚实聪明，才能出众，在一家大出版社工作，但因为他外表不修边幅，生活随随便便，后来竟然连工作也没保住。
爱护牙齿，注意口腔卫生是最基本的生活常识。然而，人们在这方面犯的错误可能要比其他方面犯的错误多得多。我们周围的许多年轻人，他们衣着考究，对自己的仪表也非常得意，但他们却往往忽视了自己的牙齿。他们没有意识到，没有什么比一口黄牙、蛀牙或是缺了一两颗门牙更糟糕的事情了，而那些不注意口腔卫生，呼吸、谈话时散发出恶臭的人更是让人无法忍受。