向人倾诉
当你实在是遇到无法解决的难题时,不如去找一个睿智的朋友,向他和盘托出问题的来龙去脉,从另外一个角度,用另一种思路来看看这个问题,也许就豁然开朗了。
上午集中精力工作
上午时人的头脑一般会比较清醒,精力充沛,这时你可以多做一些难度较大的工作,下午感觉疲劳时再做一些轻松的工作,这样你在工作中就不会感到承受了太大的压力。
灵活调整上班时间
怀孕后,如果你在工作上显得心有作而力不足时,你可以主动向上级说出你现在的情况,看是否能将你暂时调任其他较轻松的职位。如果你不想因此失去现有的职位,也可以与上级沟通,看是否能在办公室工作半天、在家工作半天。或是灵活调整上下班的时间,当你的身体状况好时就工作得晚一点,如果身体状况不佳,就可以早点回家休息,这样就可以把对工作的不良影响降至最低。
十、准备宝宝用品
1.哺育用品
2.清洁保养用品
续表
3.衣物用品
4.居家用品
续表
5.外出用品
6.医疗生活必备用品
7.安全用品
十一、孕中期性生活
1.孕中期适度性生活有益健康
妊娠3个月以后,胎盘逐渐形成,妊娠进入稳定期;早孕反应过去了,孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用,孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界的刺激,使胎儿得到有效的保护。因此,妊娠中期可适度地进行性生活,这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:夫妻在孕期恩爱与共,生下来的孩子反应敏捷,语言发育早而且身体健康。