第一个提升的，是他的低位对抗能力，从91级提升到了92级，这是因为对抗技术的提升导致的。
原来他的低位对抗主要靠的是身体，现在主要提升的是对抗技术，加上减脂增肌，二者结合起来，所以才有了提升。
第二个提升的，是低位步伐。
这也是技术，在最专业的训练中，仅仅三周时间，这项技术从60级提升到了63级。
进攻技术中，就是这些提升，他着重训练的终结技，勾手抛投等等，限于天赋，三周的时间没有任何等级提升，让他有些失望。
另外，他着重学习了抢篮板球的技术，预判落点，移动卡位，很多技术都是他以前没有接触过的，三周时间提升了2级，达到了72级。
另外在这段时间，他除了训练，就是啃太阳队的战术手册，以及联盟的各种规则。
24号晚上，科朗格洛来到了训练基地，将王铁军叫到了他的办公室。
