我们常说“怒容满面”，一个人的心情对容颜绝对会有影响。一个总是微笑的女人，即便她的容貌并不惊艳，那种温柔的光芒也会让人感觉很舒服很愿意同她接近；而一个女人即使很漂亮，如果总是满脸暴戾之气，也会让别人敬而远之。当然，世事无常，我们的心情也不可能一成不变如无风时平静的湖水，偶尔风来泛起涟漪也不失为一种生活的点缀，我们要说的是无论快乐悲伤都不要太过。中医讲究“百病生于气”，这“气”有内外之分。外气指“六淫”——风、寒、暑、湿、燥、火，内气则指七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人类正常的情绪变化，但应保持协调，否则就会损害身体健康，继而影响容颜保养。
中医讲“怒伤肝，喜伤心，忧悲伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”，是说人的七情过度对脏腑的伤害。但如果七情自然而发，不但不会造成伤害，反而会增进脏腑的功能。比如，怒伤肝，但对于那些抑郁太久的人，适当的发怒则可激发阳刚之气，宣散郁结之火；忧悲伤肺，但对于长期忍气吞声、忍辱负重的人，诱导其忧悲，可以一哭解千愁；恐伤肾，但当遇到危险时，肾上腺激素会迅速分泌，给我们以平日数倍的能量。所以，人的情志是没有绝对标准的，如果不时发泄一下情绪会让你觉得很舒畅很痛快，那这就是有益的，在这方面，个人的感受最重要。
