9．芝麻+海带
把芝麻和海带放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可以防衰老。海带含有的钙和碘，能对血液起净化作用，促进甲状腺激素的合成，两者合一，效果倍增。
IO.糙米+咖啡
把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、砂糖就可食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压有较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
11.百合+鸡蛋
百合有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合清痰饮、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调食，效果更佳。
12.甲鱼+蜜糖
甲鱼加蜜糖不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有多种矿物质，如硅酸等，实为不可多得的强身剂。对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。
13.鸭肉+山药
老鸭既可补充人体水分又可补阴，清热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。
