培根说：“用智慧培养出来的习惯，能成为第二天性。”因此，要想成为一名优秀的职业女性，就一定要养成良好的习惯，摒弃那些有趋势的坏习惯，改正那些已经形成的不良习惯，重新定位自己的生活，才让好习惯成为你的第二天性。
很多职业女性都认为，坏习惯很难改变。实际上，习惯是由重复制造出来，并根据自然法则养成的，就如我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。那么，习惯完全可以经过主动积极的改变而重新培养和形成。只要你高度地重视它，持之以恒地摒弃它，避开诱因，用一个新习惯（同样使你感到满足的）来代替它，就没有不能改变的。
那么，现代女性上班族通常具有哪些不良的工作习惯呢？又有怎么样的方法可以去改善，并培养起具备通往成功的好习惯呢？古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯。”既然好习惯可以通过培养来取得，你便可以运用自己的智慧与毅力使我们的优秀行为习以为常，变成你的第二天性，让自己习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真工作，这即是让优秀成为你的习惯。
