影视：沈阳老阿姨最后的巅峰，讲述了
"凝炼「灵台穴」之后，那种完全驾驭自身，连每一条筋络，每一条肌肉，每一丝真气都可以精准操作，一切尽在掌控的感觉，让他非常喜欢。这种极致的掌控力，对实力的提升自然不言而喻。招式方面的精准高效还在其次。关键是沉浪现在举手投足，乃至随意一弹指，就能彻底调动浑身每一寸肌体、每一丝真气的力量，并且还不会有任何内耗，能将周身内外每一丝劲力，近乎无损地凝聚于一点。低能耗、高爆发，看似轻描澹写的随手一击，一个弹指，都可以是石破天惊的极限爆发。并且沉浪的极限爆发能力，还要超过其他凝炼了「灵台穴」...
