力王西瓜影视 - 百度剧情介绍:太极拳之所以具有很高的养生保健功能,其奥秘在于“一动无不动”(就是说身体上任何一个局部的运动都是整体运动的体现,而不是孤立的运动)的身体活动,能给各组织器官一定强度和量的刺激,使各组织器官能更好地维持正常的生命活动。对于中老年人及患有慢性疾病,如高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肺结核、慢性支气管炎等慢性病患者来说,经常打太极拳能提高机体抵抗力。太极拳良好的养生保健功效,只有经过长期的锻炼才能发挥出来,锻炼效果的出现是一个日积月累的过程。初学太极拳者往往因健身功效不显著,导致练拳兴趣...